11 причин возникновения психосоматических заболеваний

Необъяснимым на первый взгляд образом наши внутренние переживания отражаются на состоянии нашего здоровья. Причин этому может быть множество.

Чем является психосоматика по своей сути, мы разобрали в этой статье.

А сегодня мы рассмотрим 11 самых частых причин возникновения психосоматических заболеваний. И первой причиной психосоматики является:

1. Хронический стресс и эмоциональное перенапряжение

В нашем мире очень много болезней происходят по причине стресса. Это относится в основном к жителям крупных городов, где динамика жизни зашкаливает.

Вспомните из чего состоит день рабочего человека: поднять детей в школу, часто через конфликт, добраться на работу в час пик, получить нагоняй без повода от еще не проснувшегося мини-босса, хроническая нехватка времени на выполнение того, что должно быть сделано или хочется сделать, ссоры с родными и близкими, информационная перегрузка вечером перед телевизором – и как сохранять спокойствие в этом бешеном ритме жизни?

По сути в стрессе плохого ничего нет – это просто реакция мобилизации организма в период неблагоприятных условия жизни. Одно но: природа задумывала стресс для экстренных случаев, когда нужно в момент мобилизоваться и быть в полной боевой готовности. С условием, что через время можно будет выдохнуть.

Однако в современной действительности стрессовое состояние включается помимо воли человека и чаще, чем у него есть на это резервы.

Сравните себя с механизмами: ни одна машина, ни один станок, ни один компьютер не в состоянии работать в аварийном режиме постоянно. Это приводит к поломке. Так и с человеком. Резерв истощается – человек заболевает.

2. Длительное переживание сильных негативных эмоций

Эмоции могут быть различны. Результат один: болезнь.

Любая эмоция отражается на нашем организме, на конкретных органах. Навеняка вы за собой замечали тот факт, что когда вы находитесь под влиянием сильной эмоции, у вас меняется частота сокращений сердца, учащается дыхание, сжимаются мышцы в разных частях тела и многие другие реакции организма.

А если эти эмоции регулярны? Организм привыкает постоянно держать тело в напряжении. И это становится нормой, ухудшающей самочувствие.

3. Неотреагированные эмоции

Как вы уже поняли – если вы долго переживаете негативные эмоции – это скверно отражается на вашем здоровье. Но еще хуже, если вы переживаете эмоцию и не позволяете ей проявиться на ружу, прожить ее, выплеснуть.

Эмоция – это энергия, окрашенная определенными нотками. Она выделилась в нас для реакции на внешний мир. И в том случае, если мы не позволяем ей вырваться, она застревает в нас, образуя блок или спазм.

Чем хуже человек умеет проявлять появляющуюся у него эмоцию, тем больше риск для этого человека заработать себе хроническое заболевание.

4. Мотивация или условная выгода

Некоторые люди неосознанно используют болезнь для решения своих психологических проблем. Шире о паре из них вы сможете посмотреть в видео ниже.

В этом случае болезнь не симуляция. Человек не осознает, что сам создает себе болезнь, чтобы «я в домике».
Многие мед. работники подтвердят следующее наблюдение: если у человека за болезнью скрывается выгода, то эта болезнь традиционными методами не лечится. Только через психотерапию – понять скрытую выгоду от наличествующего состояния.

В видео рассмотрены еще 7 причин:

5. Усталость

6. Внутренний конфликт

7. Возможность через болезнь получать любовь

8. Самонаказание

9. «Я – есть» — болезнь как способ отделиться от родителей

10. Болезнь вместо кого-то

11. Уход от ответственности

Психосоматика работает по принципу: где тонко там и рвется – под влиянием перечисленных факторов страдает тот орган или система органов, которые в момент перегруза максимально ослаблены.

Чаще вспоминайте, что ваши мысли, ваши эмоции – это ключи к хорошему самочувствию.

Если что-то откликнулось, приглашаю в комментариях поделиться своими находками и опытом.

Чтобы я смогла понять – понравилась ли вам статья или же нет, пожалуйста, нажмите на кнопку социальных сетей. Или напишите ниже ваш комментарий. Благодарю!

Один комментарий к “11 причин возникновения психосоматических заболеваний”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *